Knut Valstads Minneløp

3 dage i Oslo blev afrundet med start i Knut Valstads Minneløp, en 9,9 km udfordring i Østmarka. Det er længe siden, jeg sidst har løbet i så barskt et terræn, så tempoet var derefter. Men selvom jeg sluttede næsten 20 minutter efter, så var det en stor o-oplevelse!

Resultater her.

Hentede på teten

Det fedeste og teknisk mest udfordrende 10-mila siden 2004 blev denne weekend afviklet i Finspång. Jeg havde fået opgaven at bringe kavlen gennem en 6,1 km nat/gry ugaflet bane med mellemdistancekaraktér. Sidstnævnte mente arrangørerne seriøst ved at placere hele 20 poster på banen, hvilket dog også gjorde at tiderne ikke nåede i nærheden af de af arrangøren spåede 32 minutter. Selv brugte jeg 42.21 og kun en enkelt (Yuri) klarede sig under 40 - og det var efter solopgang. Efter en fejlfri første halvdel, bommede den lille gruppe, jeg var havnet i desværre noget på sidste halvdel af den tekniske bane, så jeg endte med blot at tage en enkelt placering og et lille halvt minut ind på teten. For Pan endte stafetten desværre med en oversprungen post på 8. turen efter en præstation, der samlet havde rakt til en placering som nr. 14-15-16-stykker.