torsdag den 29. juli 2010

Ny PR!

Selvom formen ikke er i top kan man jo godt sætte PR - det gælder bare om at finde en distance, man ikke har løbet før...

Det lykkedes her til aften, hvor Blovstrød Løverne arrangerede Baneturnering med disciplinen 1 mile (1.609,15 m) på programmet. Jeg røg rundt i tiden 4.46,12, hvilket jeg sådan set er fint tilfreds med. Tiden svarer til 2.57 min/km.

torsdag den 22. juli 2010

5. plads i kamp om 5.000 kr.

Desværre tog vinderen det hele og ville ikke dele, men det var jo sådan set meget fair - og jeg var bortset fra på natten aldrig i nærheden af at true de hurtigste.

Tour de Värmland startede med sprint tirsdag aften i et friluftsområde med lidt klipper ned mod Vänern. Løbet var forholdsvis simpelt og de små fejl, jeg lavede, blev derfor ret dyre.


Få timer senere stod den på natløb med samlet start. Der var udlovet bonus til de første på post 1. Jeg tog mit eget vejvalg, som dog ikke var hurtigst, og på de næste poster måtte jeg i stedet kæmpe for at hente de tabte 45 sekunder. Jeg kom godt rundt på sløjferne og kunne derfor løbe ud på hjemturen med et forspring på et lille halvt minut. Men med 4 jagende mand efter, så var det næsten umuligt at holde, men det lykkedes mig dog at holde mig fremme i teten og var først på mange af posterne, men til sidst måtte jeg nøjes med en 2. plads.

Onsdag bød på mellemdistance i et ret hårdt og lidt stenet terræn. Jeg bommede noget, men kom dog hæderligt rundt.

Torsdagens afsluttende jagtstart var også i lidt af et krigerterræn - denne gang mest pga vegetationen. Jeg startede ud som 4'er og var halvvejs på banen i en tre-mands gruppe med den 3. og 5. startende, men i et underligt område mod post 9 tabte jeg dem og måtte trille hjem til en samlet 5. plads. Bemærk afslutningen på sprintkort i målestok 1:2.800 !

mandag den 19. juli 2010

Sommerferie

I en tid med mange misytringer vedrørende seniorlandsholdet, er det en stor fornøjelse at være beskæftiget med den kommende generation, der altid udstråler glæde og positivitet - tak for det!


Årets EYOC var således en kæmpe oplevelse - også som leder - og imponerende at se, hvordan hele holdet rejste sig ovenpå en svær og hård førstedag og tog medaljer hos både drengene og pigerne i stafetten. Billedet taler vist for sig selv.


Kortet herunder viser mit gennemløb af H16-sprint-banen (dog påvirket af en gal hund væk fra post 5 og en lukket passage på stræk 11-12).



Efter hjemkosten blev det for mig et smut til Nordjylland, hvor juniorerne jo fejrede triumf efter triumf ved JWOC. Selv nåede jeg ud en tur i langdistanceterrænet i Svinkløv:



Herefter gik turen til Sverige og Havs-OL, der bød på en rigtig sommerferieløbsstemning på den lille ø Tjärö i den blekingske skærgård, der bestemt kan anbefales at aflægge et visit - også for ikke-orienteringsløbere.


Ferien fortsatte nordpå, hvor det bl.a. er blevet til gensyn med de lækre terræner omkring Tidaholm - her i form af en bane fra en tidligere juniorsommerlejr (og vist nok en del af VM-banen fra 1989(???))



I morgen venter Tour de Värmland.