Traumatisk DM-Mellem

Dagens DM Mellem i Gødding Skov mellem Vejle og Billund blev en lidt traumatisk oplevelse.

Når man er i dårlig form og ikke rigtig kan trykke på, satser man typisk på, at man kan nå langt ved at spidde nogle luskede poster, men dagens skov bød på meget stiløb, og her vidste jeg jo, at jeg hele tiden ville tabe tid.

Jeg kom rundt uden de store fejl (20-30 sekunder på en lidt skummel post 1, men ellers var det helt små tidstab), men tempomæssigt kunne jeg slet ikke være med og endte nede som nr. 14 - 3.46 min efter vindende Christian Christensen.

Men kortet skal I da ikke snydes for:

Ny skov til samlingen!

Grøntved Overdrev lagde i dag terræn til et mellemdistance kredsløb, og da jeg ikke havde besøgt dén skov tidligere, så gik turen naturligvis vestover for at få en ny skov til samlingen.

Det blev en interessant oplevelse i et ret kuperet terræn, der kunne have været rigtig sjovt, hvis det ikke lige for den rigelige undervegetation, der ikke altid var afbildet lige perfekt på kortet. Således tabte jeg over to minutter (og vandt en del ekstra rifter på lårene) ved på strækket 5-6 at forsøge at løbe ligepå gennem 100 meter med tæthed 1 undervegetation, hvor man sad ubehjælpeligt fast i brombærkrattet.

På ret kurs

Ovenpå et par trelse måneder med hæmmet løb, så er skuden nu så langsomt ved at vende, hvilket, hvis den positive udvikling fortsætter, kan give lidt forhåbninger om de kommende DM'er. De seneste dage er det således blevet til flere hurtige o-træninger, mens intervaller fortsat lader lidt vente på sig.

I søndags blev det efter en sjov og tæt stafet til en kneben sejr i SG-stafetten i Tokkekøb blot 13 og 15 sekunder foran de næste hold, mens det i tirsdagens mellemdistance i Charlottenlund lykkedes at slå selveste RunO. Kort fra de to løb herunder:

OK Øst 21'er samling i Rørvig

Finns store arbejde med planlægningen og gennemførslen af 3 o-træninger kombineret med det gode sommervejr, gjorde weekendens 21'er samling i Rørvig til en stor succes - også selvom jeg fortsat døjer med mit dårlige baglår og ikke rigtig turde presse på.

Første træning foregik fredag aften, og den stod på google-map-sprint i Nykøbing S - og det var faktisk slet ikke så let - særligt ikke at læse sig ind, når man først havde løbet sig ud af kortet, der var i målestok 1:2.000. Finn havde hjulpet ved at markere mulige passager med blåt og impassable murer mv med gult. Alligevel blev der bommet en del af alle, og det lykkedes mig således med nedenstående vejvalg (!) at sikre 50 21'er battle point, idet jeg kun blev slået af en enkelt o-ringen-vinder, hvis alder 'desværre' forhindrer ham i at tage point...

Lørdag formiddag gik turen så til den legendariske Rørvig Sandflugtsplantage og mellemdistance med indlagte mikr-o-poster. En fin træning, hvor det lykkedes mig at ramme rigtigt på alle tre mikr-o-poster (post 6, 12 og 19).

Lørdag eftermiddag deltog vi så i et lokalt motionsløb, Højsandsløbet, hvor vi havde tilmeldt os på "5 km'eren", der opmålt viste sig at være 6,01 km, hvoraf de sidste 2 km var ganske barske op og ned ad "Højsandet". Jeg forsøgte at løbe nogenlunde til uden at presse låret helt og måtte derfor nøjes med en 2. plads i tiden 22.22 - det er vist ikke altid, man kan ta' en 2. plads med den km-tid, men startfeltet var måske heller ikke imponerende. Til gengæld var t-shirts, frugt, sodavand og lodtrækningspræmier til de fleste...

Søndag fik jeg en ny skov til samlingen, idet stafettræningen blev afviklet i Sonnerup, hvilket bestemt var en oplevelse, men det er ikke sikkert jeg kommer igen lige foreløbigt...

Sommerferien ovre

Juli måned er gået og dermed også en sommerferie, der også endte med at blive sommerferie fra bloggen - derfor nu en kort opdatering:

Sidst i juni deltog jeg for første gang i 3 skåninger og en dansk, som er en weekend med 4 kortdistanceløb i Helsingborg og -ør. Efter 4 sjove løb i flot vejr og med mulighed for solbadning undervejs i både Hornbæk og Helsingborg, endte det med en 3. plads efter Peter Jacobsson og Erik Liljequist - se resultater mv her.

Først i juli havde jeg fornøjelsen af at være med et udvidet dansk u-16-landshold til EYOC (Ungdoms-EM) i Serbien. En dejlig tur til et spændende land og med flot arrangerede konkurrencer og gode, udfordrende og svære baner. Det blev til to danske medaljer; bronze til Thor Nørskov på langdistancen og sølv til Andreas Boesen på sprinten. Se resultater mv på EYOC's hjemmeside.

Herefter stod den på afslapning, ferie og lidt arbejde på skift - krydret med en enkelt forlænget weekendtur til Ullared og deltagelse i Hallands 3-dagars, som dog ikke blev den store oplevelse, idet jeg i venstre baglår/balle fortsat er mærket af den overbelasning, som jeg pådrog mig ved DM Lang 2008 og som jeg nok ikke i alle tilfælde har behandlet lige pænt sidenhen...

Den forgangne weekend gik turen så til Bornholm med deltagelse i Pernille og Johans bryllup - en sjov fest og nogle dejlige dage på solskinsøen, hvor det også blev til deltagelse (og sejr!) i det arrangerede bryllups-o-løb i Danmarks sværeste terræn(?), Dueodde.