Ovenpå CZXM blev det til et par (efter min egen mening) velfortjente hviledage, inden træningen kom igang igen - og her 13 dage efter sidder der stadig lidt tilbage rundt omkring i kroppen. Det er dog blevet til et par hurtige træninger også - primært i form af to 5 km løb.
I søndags løb jeg 16:23 på en lidt kuperet 5'er i Egebæksvang og var her kun ca 15 sekunder efter duatleten Kenneth Rasmussen, der ellers havde slået mig med et lille minut på en 6 km cross i vinter, så det var faktisk ganske tilfredsstillende.
I dag var benene lidt dårligere, da jeg stillede op i Allerød Super Best Løbet. Jeg fik bank af én af de unge løver, og løb endda forkert til sidst, så tiden på 17:07 taler ikke rigtig sandt. Tempoet lå til ca 16:15-16:20 på en stort set flad rute - dog med en del sving.
De fleste o-løbere tilbringer ellers denne weekend i Finland, hvor der er rekorddeltagelse på Jukola, men da klubben (Pan) ikke var interesseret i at betale min tur, valgte jeg at blive hjemme, hvor jeg jo så i stedet kan følge løbet på web-tv. Her har jeg lige set Signe Søes løbe Lidingö ind på en 3. plads i Venlakavlen, og måske jeg kommer til at sidde lidt oppe i nat og følge herrerne også...(?)
lørdag den 14. juni 2008
søndag den 1. juni 2008
Sejr i CoastZone eXtrem Maraton
70 km orientering i skovene omkring Silkeborg - Ry fordelt over to dage krydret med vandpassager og oppakning var menuen til weekendens CoastZone eXtrem Maraton.
Sammen med René var vi på Team Oure på forhånd blandt favoritterne, men i konkurrence med mere erfarne adventurefolk, var vi alligevel usikre på, hvor langt vores evner ville række. For mit eget vedkommende var det således debut i løb med rygsæk, men dette gik overraskende godt - ikke mindst takket være Renés imponerende minimering af vores oppakning. Da weekenden samtidig bød på rigtig flot og varmt vejr, var det en yderst positiv oplevelse at deltage. Det lykkedes os ret tidligt at rykke hul fra konkurrenterne og selv om vi begge var ret slidte mod afslutningen, endte vi med at sejre med et forspring på knapt 25 minutter til Erik Knudsen/Rasmus Oscar. På trods af ømme fødder, lægge, knæ, lår skuldre og rygge efterfølgende, må vi sige, vi havde et fint samarbejde undervejs på de 70 km, som vi brugte lige under 9 timer på.
Herunder følger et par enkelte billeder taget af arrangørerne undervejs samt en lidt dårlig indscanning af løbskortene. Flere billeder og resultater kommer nok på CZXM's hjemmeside.
Sammen med René var vi på Team Oure på forhånd blandt favoritterne, men i konkurrence med mere erfarne adventurefolk, var vi alligevel usikre på, hvor langt vores evner ville række. For mit eget vedkommende var det således debut i løb med rygsæk, men dette gik overraskende godt - ikke mindst takket være Renés imponerende minimering af vores oppakning. Da weekenden samtidig bød på rigtig flot og varmt vejr, var det en yderst positiv oplevelse at deltage. Det lykkedes os ret tidligt at rykke hul fra konkurrenterne og selv om vi begge var ret slidte mod afslutningen, endte vi med at sejre med et forspring på knapt 25 minutter til Erik Knudsen/Rasmus Oscar. På trods af ømme fødder, lægge, knæ, lår skuldre og rygge efterfølgende, må vi sige, vi havde et fint samarbejde undervejs på de 70 km, som vi brugte lige under 9 timer på.
Herunder følger et par enkelte billeder taget af arrangørerne undervejs samt en lidt dårlig indscanning af løbskortene. Flere billeder og resultater kommer nok på CZXM's hjemmeside.
Abonner på:
Opslag (Atom)