International Meeting Arriolos - 1. etape

Portugal O-meeting 2011

Lidt kort fra de sidste dages Portugal O-meeting:

En kort og en lang

Da der er indløbet kommentarer om, at det er længe siden, der sidst er sket nyt her på bloggen, må redaktøren, der i øvrigt finder kommentaren helt berettiget, hellere rette lidt op på det med et par kort fra den seneste tid. Det bliver en kort og en lang i form af henholdsvis den traditionelle Crying Mile fra OK Øst's vinter-21er-samling - denne gang fra Rude Skov - og så vinterlangdistance fra i søndags i Tokkekøb og Ravnsholt.

Vinterlangdistance i Hillerød

Søndagen bød på vinter-langdistance i skovene nord for Hillerød. Efter en lang fødselsdagsfest lørdag aften, var det så som så med energien, og jeg hang længe i en tynd tråd bag TJ, Ulrik og Simon, inden jeg måtte slippe taget ved post 17.

En enkelt succes blev det dog til, da Emil og jeg som de eneste (inklusive arrangøren) formåede at finde startpunktet og derfra til post 1...

(på) Ny i OK Øst

Efter 6 gode år i Tisvilde, der bl.a. har budt på 3 DM-stafet-guld, er jeg fra nytår tilbage i OK Øst - se nyhed her.

Første start i den dog i mellemtiden noget falmede Øst-dragt var lørdagens vintercup i Bøndernes Hegn, hvor Thomas sejrede bl.a. grundet mere konsekvente udenomsvejvalg. I kampen om andenpladsen et par minutter efter, måtte jeg se Ulrik trække fra over søen til sidsteposten...

I ugens løb havde Troels inviteret på NEO-træning med konceptet "2 mand frem for en enke" i Brøde Skov. Et sjovt koncept, der krævede lidt planlægning. Jeg missede, at man nok skulle have startet med de to vestlige poster, men derudover kom jeg fornuftigt rundt. Dog ikke den vej banelægger og/eller postindsamler havde tænkt, så til sidst måtte jeg græsse lidt efter en indsamlet post...

Ski-orientering i Grib Skov

Lørdag arrangerede FIF ski-orientering i Grib Skov. Desværre var det lige netop dén dag, hvor det blev hæftig tø, hvilket betød tunge spor, enkelte steder helt uden sne og andre med store vandputter. Så selvom det tog lang tid (og jeg endda måtte skære af for at nå videre til næste arrangement - se nedenfor), så var det en sjov oplevelse at være med.

Frederiksborg Amts Avis var forbi og bragte både artikel og billeder fra løbet.

Studer kortet herunder og vurder selv vejvalget - fx på det lange stræk til post 1:

Umiddelbart efter ski-o-løbet gik turen til Birkerød og OK Øst Herrejulefrokost, der traditionen tro startede med et særligt løb - denne gang på et ikke helt opdateret bykort:

Sæsonafslutning: Nr 4 i Trimtex Cup

Traditionen tro afsluttedes sæsonen med sprint og Jættemilen.

Lørdagens AL-sprint i Hillerød Syd var på hele 4,0 km og førte os bl.a. ned forbi TJ. Jeg havde ikke rigtig sprinttempoet, men jeg undgik nogle af de store fejl, som visse andre kom hjem med. Umiddelbart var jeg ret tilfreds med mit løb, men efterfølgende kan jeg se, at jeg har mistet ca 3 x 10 sek på at tage forkert vejvalg på de tre sidste vejvalgsstræk (post 18, 20 og 23). Det blev til en 6. plads, knapt 1 minut efter Djurhuus, som det lige akkurat lykkedes at holde bag mig, selvom han kom meget tæt på henmod slutningen.

Søndagens Jættemil gik i St. Dyrehave, og igen var mit tempo ikke til at være med, hvor det var rigtig sjovt. Jeg var lige nøjagtig for sent ude på samlingsposten (post 9), hvor jeg kunne se alle de hurtige forsvinde i horisonten, mens jeg var overladt til CC's selskab, hvilket var hyggeligt, men ikke helt så hurtigt som det plejer. Herefter blev det lidt slow motion frem til post 28, hvor Søren Bob kom op med Jeppe og en tysker. Vi fik løbet lidt ræs frem til post 42, hvorefter vi sad fast i det grønne. På 44'eren mistede jeg kontrollen, og Søren fik et hul, jeg ikke kunne lukke, men de to andre fik jeg holdt bag - og kom i mål som nr. 7, knapt et kvarter efter Djurhuus, der vandt igen i dag og tog den samlede ranglistesejr foran René og Rune, mens jeg tog min vidst nok bedste ranglisteslutplacering med en 4. plads.

2987 point!

I dag battlede OK Øst i atletik 7-kamp. Med baggrund i den officielle pointskala for kvinder opnåede jeg 2987 - og så er der jo ikke så langt op til verdensrekorden (for kvinder) på 7291, men som det fremgår af billedet, så skal der nok liiiige trænes lidt teknik...

Resultatet fremkom på baggrund af flg resultater:

100 meter hæk: 20,0 sek

Højdespring: 1,35 m

Kuglestød: 8,01 m

200 meter: 29,0 sek

Længdespring: 4,65 m

Spydkast: ej godk

800 meter: 2:18,7

Johan vandt i øvrigt konkurrencen med 3268 point.